利用公共自行車在春天騎行的好處：

  心情開心、陽光能夠進步令人開心的內(nèi)啡素水平。而電燈照明會讓人郁悶，如果你不想郁悶，就應該多曬曬太陽。因而，一同去野外騎自行車吧！騎車健身有吸引力的優(yōu)勢即是，能夠和上下班結(jié)合起來。一早輕松開心的騎著車，不受堵車之苦，到了單位還能夠神清氣爽地作業(yè)。不必受啥痛苦，你會日益健康，心情、外表也越發(fā)年青。
  更年青，活更長、研討比照2400對雙胞胎發(fā)現(xiàn)，即便算上體質(zhì)指數(shù)（BMI）和吸煙等要素影響，每周騎車3次，每次45分鐘的一方，從“生物學視點”來看，要比另一方年青9歲。美國普渡大學的研討標明，常常騎自行車，能夠下降50%患心臟病的危險。騎自行車是一項有氧運動，因而它能夠加快呼吸和心臟的速度，推進腸道縮短，讓身體更正常，更有規(guī)則。
  經(jīng)濟實惠的出行方法、關于騎自行車，僅有的通貨膨脹要素也許只要添加的食物本錢以及自行車和配件的費用。可是，人總要就餐的，這個本錢和一輛新自行車上的折舊本錢多也不過一千至兩千人民幣，和十幾萬甚至上百萬的汽車本錢相比，仍是低許多。
  堅持杰出體型、體育心理學家現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)，身體的代謝率——焚燒熱量和脂肪的效率——不只是在騎行當中添加，騎行完畢后還能維持幾個小時。即便騎自行車30分鐘，完畢后仍然會繼續(xù)幾個小時焚燒很多熱量。